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O que é bom para menopausa

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Black Cohosh

( Racemosa Actaea, Cimicifuga racemosa ) Esta erva tem recebido um pouco de atenção científica para seus possíveis efeitos sobre as ondas de calor. Estudos da sua eficácia na redução dos afrontamentos produziram resultados mistos. No entanto, algumas mulheres relatam que ele tem ajudado. Uma pesquisa recente sugere que cohosh preto não agir como estrogênio, como se pensava. Isto reduz preocupações sobre o seu efeito no tecido sensível a hormonas (por exemplo, o útero, peito). Cohosh preto tem tido um bom registro de segurança ao longo de vários anos. Houve relatos ligando cohosh preto para problemas de fígado, e essa conexão continua a ser estudado.

Trevo vermelho

( Trifolium pratense ) em cinco estudos controlados, foi encontrada nenhuma evidência consistente ou conclusiva que o extracto de folha de trevo vermelho reduz afrontamentos. Tal como acontece com cohosh preto, no entanto, algumas mulheres afirmam que o trevo vermelho tem ajudado. Estudos relatam poucos efeitos colaterais e sem problemas de saúde graves com o uso. Mas estudos em animais têm levantado preocupações de que o trevo vermelho pode ter efeitos prejudiciais no tecido sensível à hormona.

Dong Quai

( Angelica sinensis ) Dong quai tem sido usada na medicina tradicional chinesa para tratar doenças ginecológicas durante mais de 1.200 anos. No entanto, apenas um estudo clínico aleatório de dong quai foi conduzido para determinar os seus efeitos sobre os afrontamentos, e esta terapia botânico não foi encontrado para ser útil em reduzi-los. Alguns especialistas em medicina chinesa salientar que a preparação estudada não era o mesmo que eles usam na prática. Dong quai nunca deve ser usado por mulheres com miomas ou problemas de coagulação do sangue como a hemofilia, ou por mulheres que tomam medicamentos que afectam a coagulação, como a warfarina (Coumadin) como complicações hemorrágicas podem resultar.

Ginseng

( Panax ginseng ou Panax quinquefolius ) A pesquisa mostrou que o ginseng pode ajudar com alguns sintomas da menopausa, tais como sintomas de humor e distúrbios do sono, e com o senso geral de bem-estar. No entanto, não foi encontrado para ser útil para as ondas de calor.

café

( Piper methysticum ) Kava pode diminuir a ansiedade, mas não há nenhuma evidência de que ele diminui as ondas de calor. É importante notar que kava tem sido associada com doença hepática. O FDA emitiu um aviso para os pacientes e fornecedores sobre kava devido ao seu potencial para danificar o fígado. Devido a esta preocupação, a Health Canada não permite kava para ser vendido no Canadá.

Óleo de Prímula

( Oenothera biennis ) Este botânico é também promovida para aliviar as ondas de calor. No entanto, no único estudo randomizado, controlado com placebo (apenas em 56 mulheres) não encontraram qualquer vantagem em relação ao placebo (medicamento simulado). Os efeitos secundários relatados incluem inflamação, problemas com a coagulação do sangue e do sistema imunológico, náuseas e diarréia. Tem sido demonstrado para induzir convulsões em pacientes com diagnóstico de esquizofrenia que estão a tomar a medicação antipsicótica. O óleo de prímula não deve ser utilizado com anticoagulantes ou fenotiazinas (um tipo de agente psicoterapêutico).

Use com cuidado

Claro que, como com todas as terapias, existem alguns riscos envolvidos. O público geralmente leva terapias à base de plantas na forma de comprimidos de suplementos, não como uma preparação feita diretamente a partir da erva por um herbalist treinado. Tenha em mente que os suplementos à base de plantas não são tão bem regulamentados como medicamentos prescritos. A quantidade de produto à base de plantas, qualidade, segurança e pureza pode variar entre marcas ou até mesmo entre lotes da mesma marca. terapias à base de plantas pode também interagir com tetas de prescrição, o que resulta em alterações dramáticas no efeito da botânica, da droga, ou ambos. Para ser seguro, informe o seu médico sobre todas as terapias botânicas que você está considerando e sempre parar todos os tratamentos com ervas pelo menos 2 semanas antes de qualquer cirurgia programada.

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